茂名：举办健康知识讲座

　　11月11日，茂名市军休所组织举办2021年第四季度健康知识讲座，特邀原茂名市社会福利医院医务室主任马小萍授课，市属各军休服务管理机构军休工休人员及家属共30多人参加。

　　此次健康知识讲座以科学防疫和老年人常见的高血压、心脑血管等疾病防治为重点，以养生保健为中心，通过一些典型事例，生动形象地向军休人员讲述了高血压、心脑血管、心绞痛等疾病产生的原因、发病的特点、以及预防的常识，为军休人员如何合理饮食、适量运动、保持精神状态等提出了建议。特别强调在日常生活中培养良好的生活习惯和意志是健康的根本，引导军休人员保持良好的运动方式和健康的生活方式，倡导健康生活的理念，形成科学文明的生活习惯。同时，鼓励他们适当开展体育锻炼，强身健体，提升身体素质。

　　随后马主任现场教授了军休人员及家属防治骨退化、视力模糊、心肺疾病等方面的各类保健操，通俗易懂，活学活用，现场互动频繁，学习气氛浓厚。

　　讲座结束后，马主任为参会的军休干部及家属进行了义务会诊，免费为他们测量血压，提供咨询服务，军休干部就自己的身体状况和关心的疾病问题踊跃提问，马主任耐心地为他们答疑解惑，现场交流踊跃、气氛非常热烈。

　　茂名市军休所历来重视军休干部的“两个待遇”落实工作，积极倡导健康、快乐、安全的军休生活方式。此次健康知识讲座活动，紧贴服务对象实际、响应军休干部需求，真正让服务对象学到了知识，得到了实惠，受到了启发。